Reset Route
1:1 begeleiding wanneer begrijpen alleen niet genoeg is
Misschien heb je al veel nagedacht, gepraat of geprobeerd. Je begrijpt waar bepaalde klachten, gevoelens of patronen vandaan kunnen komen en toch merk je dat er weinig écht verandert.
In de Reset Route kijken we daarom verder dan wat je al weet.
Vijf maanden lang begeleid ik je om stil te staan bij wat er in jou gebeurt. Niet alleen in je hoofd, maar juist ook in je lijf en gevoel.
Geen vast stappenplan dat voor iedereen hetzelfde is. Wel een traject waarin we onderzoeken wat jij hebt geleerd om vast te houden, weg te drukken of voorbij te lopen – en wat er gebeurt wanneer daar wél ruimte voor komt.
De aanleiding verschilt. Mijn manier van kijken niet.
Misschien kom je bij mij omdat je lichaam steeds opnieuw signalen geeft. Misschien omdat je hoofd maar niet tot rust komt. Of misschien gaat het eigenlijk best goed, maar voel je dat je jezelf beter wilt leren kennen en bewuster wilt leven.
Als je lijf blijft signaleren
Terugkerende pijn, spanning, hoofdpijn, vermoeidheid of andere lichamelijke klachten waarbij je merkt: alleen naar het fysieke kijken brengt me niet verder.
Als je hoofd niet tot rust komt
Stress, onrust, angst, piekeren, overprikkeling of patronen waar je misschien al veel over begrijpt, maar waar je toch steeds opnieuw in terechtkomt.
Als je niet vastloopt, maar wél verder wilt
Je hoeft geen klachten te hebben om stil te willen staan. Misschien wil je jezelf beter leren kennen, bewuster kiezen of onderzoeken wat jij eigenlijk wilt.
Drie verschillende aanleidingen. Eén Reset Route.
We kijken niet alleen naar de klacht of vraag waarmee je binnenkomt, maar naar wat er in jou als geheel gebeurt.
Elke Reset Route is maatwerk
Geen mens is hetzelfde. En dus vertelt dezelfde klacht niet bij iedereen hetzelfde verhaal.
Daarom werk ik niet met een vast protocol of een standaardroute. We kijken naar jou als geheel: naar je klachten of hulpvraag, maar ook naar wat je hebt meegemaakt, hoe je omgaat met spanning en emoties en wat je lijf daarin laat zien.
Daarbij kijken we soms verder dan je gewend bent. Niet alleen naar wat je bewust weet en begrijpt, maar ook naar patronen en gevoelens die minder zichtbaar zijn of waar je misschien al lange tijd aan voorbijgaat.
We maken ruimte voor wat zich aandient. Om het niet alleen te begrijpen, maar ook te ervaren en te voelen.
Wat daarin nodig is, verschilt per persoon. Mijn achtergrond als fysiotherapeut, manueel therapeut, haptotherapeut en stressortherapeut geeft me verschillende invalshoeken om samen met jou te onderzoeken wat er speelt.
Jouw hulpvraag is het vertrekpunt. Niet het protocol.
Zo ziet de Reset Route eruit
De Reset Route is een persoonlijk traject van vijf maanden, waarin we de tijd nemen om niet alleen inzicht te krijgen, maar vooral te ervaren wat er verandert wanneer je anders leert luisteren naar jezelf.
8 persoonlijke sessies
We werken met wat er op dat moment bij jou speelt. Geen vooraf dichtgetimmerd programma, maar wel een duidelijke rode draad vanuit mijn manier van werken en het BEKEND-principe.
Het Reset Route-werkboek
Het werkboek helpt je om tussen de sessies door stil te staan, te onderzoeken en inzichten mee te nemen in je dagelijks leven.
Toegang tot de BEKEND-app
Gedurende het traject gebruik je de app om ook tussen onze afspraken door laagdrempelig stil te staan bij wat je voelt en nodig hebt. Met check-ins, audio’s, oefeningen en reminders.
De Reset Route stopt dus niet wanneer je na een sessie de deur uitloopt. Juist in je dagelijks leven krijgt wat we samen onderzoeken betekenis.
Eerst kennismaken
Voordat we starten met de Reset Route plannen we altijd eerst een vrijblijvende kennismaking.
We bespreken waar je tegenaan loopt, wat je graag anders zou willen en waarom je overweegt om met mij aan de slag te gaan. Ik vertel je meer over mijn manier van werken en natuurlijk is er ruimte voor jouw vragen.
Zo kunnen we allebei ervaren of mijn begeleiding en de Reset Route passend zijn.
De sessies vinden plaats in mijn praktijk in ’s-Gravendeel.
Spreekt dit je aan?
Herken je je in wat je leest, ziet of hoort en merk je dat het tijd is om het anders te doen?
Voelt mijn manier van werken passend voor jou of jouw organisatie? Dan ben je welkom om contact op te nemen. Samen kijken we wat er nodig is.
Tot snel, Brigith
