Ruimte voor jouw gevoel

Een zachte mini-audio training om weer contact te maken met wat er in jou leeft

Je weet wat je moet.
Wat je denkt.
Wat je van jezelf verwacht.

Maar… weet je ook wat je voelt?

In een wereld vol drukte, prikkels en doorgaan, zijn we vaak vergeten hoe dat moet: écht voelen.
Niet in je hoofd, maar in je lijf.
Niet analyseren, maar luisteren.
Niet harder je best doen, maar stilstaan.

Deze audio training is geen snelle oplossing.
Het is een zachte uitnodiging om jezelf weer te ontmoeten.
Stap voor stap. In jouw tempo.

Neem Pauze en geef jezelf ruimte voor je gevoel

Wat je krijg:

Vijf audio’s (6-9 minuten) die je helpen vertragen, voelen en verbinden
Eén geleide oefening om te zakken in je lijf en aanwezig te zijn bij wat er leeft
Reflectievragen per audio om jouw ervaring te verdiepen
Een stijlvol reflectieboekje (digitaal) om jouw proces vorm te geven
Toegang tot een rustige luisterpagina, alles op één plek

Voor jou als je:

– Veel in je hoofd zit en verlangt naar rust
– Weet dat er ‘iets’ in je leeft, maar er moeilijk bij kunt
– Vermoeid bent van het altijd sterk zijn
– Klaar bent om écht naar jezelf te luisteren, zonder oordeel

Gun jezelf ruimte voor jouw gevoel met deze audio training

Wat het je brengt:

– Bewustwording van wat je voelt en wat je vaak overslaat
– Inzicht in patronen die je tegenhouden
– Een zachte manier om weer thuis te komen bij jezelf
– Vertrouwen in jouw tempo, jouw pad