Anders kijken
Anders kijken opent de deur naar keuzes die echt bij jou passen.
Wat mij telkens opnieuw raakt, is hoe makkelijk iemand alleen gezien wordt vanuit zijn klachten. Terwijl er zoveel méér meespeelt.
Ik kijk daarom verder dan de klacht alleen. Naar de mens erachter. Naar wat je hebt meegemaakt, hoe je hebt leren omgaan met spanning en emoties en naar wat je lijf je misschien probeert te vertellen.
Een pijnlijke rug, een vol hoofd, onrust of terugkerende migraine staat niet altijd op zichzelf. Lichaam en emoties beïnvloeden elkaar voortdurend. En juist wanneer je gewend bent geraakt om door te gaan, je aan te passen of gevoelens weinig ruimte te geven, kan het waardevol zijn om ook dáárnaar te kijken.
Niet om iedere lichamelijke klacht psychologisch te verklaren.
Wel om niets bij voorbaat buiten beschouwing te laten.
Door stil te staan bij wat er in jou leeft en ruimte te geven aan wat je voelt, kan er iets veranderen. Je gaat jezelf beter herkennen, merkt eerder wat je nodig hebt en krijgt meer ruimte om andere keuzes te maken.
Keuzes die niet voortkomen uit hoe het hoort of wat je altijd hebt gedaan, maar uit wat werkelijk bij jou past.
Dat is wat ik bedoel met anders kijken.
Niet alleen kijken naar wat er weg moet, maar nieuwsgierig worden naar wat jouw lijf, gevoel en verhaal je te vertellen hebben.
Zodat je steeds meer BEKEND raakt met jezelf.
Is dit iets voor mij?
Deze vraag krijg ik heel vaak. En er is geen eenduidig antwoord. Herken jij jezelf in de volgende zinnen? Dan is het zeker een overweging waard.
‘Ik wil eerder voelen wanneer ik te veel hooi op mijn vork neem’
‘Ik wil leren om mijn gevoel en gevoelens te delen met anderen’
‘Ik wil ook nare of moeilijke gevoelens leren accepteren’
‘Ik wil keuzes durven maken’
‘Ik wil nee leren zeggen’
‘Ik heb migraine’
‘Ik heb chronische rugpijn’
‘Ik heb SOLK’
‘Mijn lijf doet zeer, maar niemand weet wat er aan de hand is, ze kunnen niets vinden.’
‘Ik zit niet lekker in mijn vel’
‘Mijn hoofd is zo vol…’
‘Ik moet zoveel, maar het lukt me niet’
‘Ik vind het moeilijk om mijn grenzen aan te geven’
‘Ik ben onzeker en dat zit me in de weg’
Goed om vooraf te weten
Kies je voor het volgen van de Reset Route bij feel & leef dan werken jij en ik ook écht samen! Ik werk het allerliefst met mensen die heel bewust kiezen voor verandering. Je weet dát je het anders wilt, maar nog niet wát (en hoe)! Dat geeft niks. Ook niet dat je het misschien heel spannend vindt. Ik zeg altijd: mensen die willen, kúnnen! Vanuit jouw intrinsieke beweging kijken wij samen vanuit het nu terug- én vooruit.
Mijn gereedschapskist is veelzijdig gevuld:
Stressortherapeut
Haptotherapeut
Ervaringsvertegenwoodiger
Fysiotherapeut
Manueel therapeut
Nog meer lezen?
Op stressortherapie.nl kun je meer lezen over de stressortherapie.
Op internet vind je veel informatie over haptonomie en haptotherapie, neem eens een kijkje op Wat is haptotherapie.
