December aftelkalender

‘Sta stil en voel, jouw december vol rust en aandacht’

December is vaak een maand waarin we van alles moeten: van feestelijke voorbereidingen tot het afronden van werkprojecten. Maar juist in deze hectiek vergeten we vaak stil te staan bij onszelf. Het belang van bewustwording kan niet genoeg worden benadrukt, want zonder bewust te zijn kun je niets veranderen.

Met de ‘Sta stil en voel’ December Aftelkalender maak je elke dag even tijd om naar binnen te keren en je bewust te worden van wat er in je leeft. Door stil te staan in deze drukke maand, zet je alvast de eerste stappen richting een bewuster en rustiger nieuw jaar. Dit is jouw kans om te starten met verandering – niet straks, maar vandaag.

Wat is het?

De  ‘Sta stil en voel’ December Aftelkalender begeleidt je dagelijks met een korte oefening, reflectiemoment of audio om even stil te staan. Dit is jouw kans om niet geleefd te worden, maar bewust de feestmaand door te gaan, met meer ruimte voor jezelf.

Hoe werkt het?

Vanaf 1 december ontvang je elke ochtend een e-mail met:

• Een korte, begeleide oefening.
• Een inspirerende reflectievraag.
• Een ‘Sta stil en voel’ audio om je op weg te helpen.

Je hebt niets anders nodig dan een rustige plek en een paar minuten van je tijd.

Maak van december jouw bewustwordingsmaand!

Sta stil, voel wat je nodig hebt, en geef jezelf een cadeau dat nog lang zal doorwerken.